Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4.2 9 評分

准备工作 27 分钟

总数 4小时 20 分钟

6 portions

食材

L'épaule d'agneau

1 c. à soupe de beurre
1800 g d'épaule d'agneau (avec ou sans os)
2 oignons en quartiers
10 gousses d'ail en chemise
1 c. à soupe bombée de moutarde
1 c. à soupe de miel
3 c. à soupe d'huile d'olive
3 c. à soupe de zaatar
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
300 g de bouillon de légumes

La purée de pommes de terre et carottes au miel

500 g d'eau
700 g de carottes en morceaux et épluchées
400 g de pommes de terre grenaille épluchées
50 g de beurre
1 c. à soupe de miel
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de noisettes
1 grenade (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 924.3 mg

蛋白质 55.1 g

热量 4991.5 kJ / 1193 kcal

脂肪 91.9 g

膳食纤维 6.8 g

饱和脂肪 38.6 g

碳水化合物 37.4 g

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