Low Meat Spaghetti alla bolognese

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1.0 1 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

  • di Parmigiano reggiano a pezzi
    50 g
  • di farro
    100 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di sedano rapa a pezzi
    100 g
  • carota a pezzi
    150 g
  • cipolla dimezzata
    1
  • acqua e altro per la cucina
    300 grammo
  • di concentrato di pomodoro
    70 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
    1 scatola
  • foglie di alloro, fresche
    2
  • di basilico secco
    1 cucchiaino
  • sale e altro per la cucina
    ½ cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • di pasta secca tipo spaghetti
    450 g
  • di carne trita di manzo spzzettata
    100 g
  • di vino rosso, secco
    150 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porzione

581 mg
蛋白质 31 g
热量 3316 kJ / 793 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 9.8 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 125 g

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