Chirmol granjero

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

400 g

食材

50 g de cebolla blanca en trozos (3 cm)
35 g de chile jalapeño desvenado y sin semillas
60 g de cilantro fresco con tallo cortado en pedazos (1 cm)
30 gota de aceite de oliva
560 g de tomate maduro en trozos (3 cm)
1 ½ cucharadita de sal gruesa
¼ cucharadita pimienta molida
50 g de agua

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 657 mg

蛋白质 1.3 g

热量 309 kJ / 77 kcal

脂肪 5.2 g

膳食纤维 1.83 g

饱和脂肪 0.43 g

碳水化合物 5.8 g

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