Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.7 3 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 25 分钟

4 portions

食材

le jus d'un citron jaune
d'huile d'olive
10 g
de thym déshydraté
1 c. à soupe
de poulet en petits dés (2 filets)
360 g
de petit épeautre
200 g
oignon en morceaux
1
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de vin blanc sec
20 g
d'eau
400 g
du sel
du poivre moulu
de courge butternut en dés de 1 cm
200 g
de choux de Bruxelles coupés en deux
150 g
de crème fraîche
100 g
de persil frais pour la finition
20 g
parmesan râpé pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 98.4 mg

蛋白质 27.3 g

热量 2780.6 kJ / 664.6 kcal

脂肪 40.2 g

膳食纤维 9.4 g

饱和脂肪 12.1 g

碳水化合物 52.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

IG BAS - Viandes et volailles 25 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1小时

Lasagne fraîches à la bolognaise

Lasagne fraîches à la bolognaise

2小时 30 分钟

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

2小时 45 分钟

Soupe de gyozas

Soupe de gyozas

1小时

Pesto rosso

Pesto rosso

15 分钟

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 分钟

Tortellini à la ricotta et aux épinards

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9小时

Nouilles à ramen

Nouilles à ramen

1小时

Pâte à raviolis asiatiques

Pâte à raviolis asiatiques

1小时

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1小时

Nouilles aux œufs chinoises

Nouilles aux œufs chinoises

1小时

Linguine alle vongole

Linguine alle vongole

45 分钟

显示所有