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Smoothie Bowl lampone e cocco
5.0 1 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • di lampone surgelato
    500 g
  • banana
    1
  • di latte di cocco, in barattolo
    250 g
  • di bevanda a base di cocco
    100 g
  • scaglie di cocco al naturale q.b. per servire
  • scagliette di cioccolato fondente q.b. per servire
  • nocciole q.b. per servire
  • semi di chia q.b. per servire
  • fiori edibili q.b. per servire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 72.2 mg
蛋白质 2.8 g
热量 891.2 kJ / 213 kcal
脂肪 7.6 g
膳食纤维 11.4 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 36.4 g

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