Concentrat pastă de legume, fără alergeni

5.0 2 評分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
500 g

食材

  • morcovi bucăți
    300 g
  • ceapă sferturi
    150 g
  • roșii bucăți
    150 g
  • dovlecei bucăți
    200 g
  • ciuperci proaspete
    50 g
  • cățel de usturoi
    1
  • foaie de dafin, uscată (可选的)
    1
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
    6 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • sare de mare, grunjoasă (vezi recomandare)
    120 g
  • ulei de măsline
    1 lingură

难易度

初级


营养价值 每 500 g

46781.1 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1953.1 kJ / 466.8 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 27.1 g
饱和脂肪 2.7 g
碳水化合物 77.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有