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Chili veloce con chorizo e fagioli
無評分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1 porzione
马上体验

食材

  • di cipolle tagliata a metà
    50 g
  • di olio di oliva
    20 g
  • di salame chorizo tagliato a cubetti (0,5-1 cm)
    60 g
  • di concentrato di pomodoro
    1 cucchiaio
  • di chili in polvere
    ½ cucchiaino
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    230 g
  • di fagioli neri interi in scatola sciacquati e scolati
    130 g
  • di riso a chicco lungo
    70 - 100 g
  • yogurt naturale per guarnire
  • foglie di coriandolo, fresche tritato grossolanamente, per guarnire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1005.4 mg
蛋白质 31.3 g
热量 3968.1 kJ / 948.4 kcal
脂肪 44.5 g
膳食纤维 14.4 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 106.1 g

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瑞士

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