Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

無評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

2 porzioni

食材

di capperi sott'aceto scolati
10 g
di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
3 - 5 gambi
di erba cipollina fresca a rondelline (2 cm)
10 g
di scorza di limone, grattugiata
1 cucchiaio
brodo vegetale
100 g
di succo di limone, spremuto fresco
20 g
di panna intera
150 g
di amido di mais (maizena)
10 g
petto di pollo, con o senza pelle, con o senza ossa (2 pezzi)
300 g
di sale e un altro po' per condire
1
pepe nero macinato per il condimento
di riso basmati
150 g
di acqua
320 g
di olio vegetale
1 cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1401.5 mg

蛋白质 41.9 g

热量 3195.8 kJ / 763.8 kcal

脂肪 34.9 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 18.7 g

碳水化合物 69.2 g

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