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Hähnchen-Wrap
4.0 9 評分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Manchego Käse in Stücken (2-3 cm)
    160 g
  • Eisbergsalat in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • rote Paprika in Streifen (1-2 cm)
    250 g
  • Öl
    20 g
  • Zwiebeln halbiert, in Streifen (1-2 cm)
    200 g
  • Mayonnaise
    50 g
  • Dijon-Senf
    60 g
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (ca. 1 cm)
    280 g
  • Salz
    ½ TL
  • Weizentortillas
    4

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1389.5 mg
蛋白质 30.4 g
热量 2369 kJ / 566.2 kcal
脂肪 33.2 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 36.8 g

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