Pain croustillant

無評分

准备工作 20 分钟

总数 3小时

10 portions

食材

de farine de riz
100 g
de farine de sarrasin
100 g
de graines de lin moulues farine
50 g
de fécule de pomme de terre
100 g
de sel
10 g
d'huile d'olive pour le graissage
d'eau
450 g
de levure fraîche
10 g
de cosses de psyllium
25 g
de miel
15 g
fécule de pomme de terre pour le saupoudrage

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 393.9 mg

蛋白质 3.2 g

热量 636.3 kJ / 152.1 kcal

脂肪 2.7 g

膳食纤维 4.8 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 29.8 g

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