Béchamel express

4.2 5 評分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

850 g

食材

de lait entier
750 g
de beurre en morceaux (1 cm)
50 g
de farine
70 g
de sel
1 c. à café
de noix de muscade, fraîchement moulue
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 318.8 mg

蛋白质 3.8 g

热量 550 kJ / 131.4 kcal

脂肪 8.2 g

膳食纤维 0.2 g

饱和脂肪 4.2 g

碳水化合物 10.4 g

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