设备与配件
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
食材
La bolognaise de lentilles
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
gousse d'ail1
-
de carottes en morceaux (2-3 cm)400 g
-
de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)1 conserve
-
de lentilles rouges séchées200 g
-
d'eau200 g
-
de concentré de tomates90 g
-
de sel1 c. à café
-
de poudre de paprika piquant½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de sucre1 c. à café
-
de marjolaine, fraîche1 c. à café
-
de basilic séché1 ½ c. à café
-
de cannelle moulue2 pincées
-
poivrons rouges de taille moyenne, chapeau coupé et épépiné6
La garniture et la finition
-
d'eau500 g
-
de sel1 c. à café
-
baguette
-
de fromage à tartiner lisse200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
869 mg
蛋白质
18 g
热量
1975 kJ /
472 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
13.6 g
饱和脂肪
8.7 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有Gratin de chou-fleur
55 分钟
Tarte au gruyère
50 分钟
Salade de lentilles aux aubergines
40 分钟
Asperges accompagnées de pommes de terre
50 分钟
Légumes rôtis marinés
50 分钟
Knöpflis à l’ail des ours
1小时
Bao buns farcis aux légumes
2小时
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 分钟
Tortelloni au pesto de noisettes
20 分钟
Chou chinois sauté
20 分钟
Tarte aux quetsches, végane et sans gluten
1小时 35 分钟
Houmous aux poivrons
50 分钟