无糖芋泥红豆沙

无糖芋泥红豆沙

無評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

2 人份

食材

红豆
30 克
水
300 克
红枣去核切小块
2 - 3 颗
枸杞
2 克
干燥桂圆肉
2 - 3 颗
芋头选用荔浦芋头切块
50 克
牛奶
50 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 27.4 mg

蛋白质 5.1 g

热量 462.8 kJ / 110.6 kcal

脂肪 1.1 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 20.9 g

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