设备与配件
Tacos cu legume și fasole kidney
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 bucăți
食材
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (可选的) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
钠
513.8 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
13.6 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
23.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 分钟
Spanac cu ouă, la cuptor
40 分钟
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 分钟
Pateu din ficat de pui cu coniac
3小时 25 分钟
Pâine cu usturoi
20 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 分钟
Fasole verde rumenită ușor
25 分钟
Salată de fenicul proaspăt
10 分钟
Salată rusească de sfeclă roșie
1小时 10 分钟
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 分钟