设备与配件
Salată cu pui și morcovi glazurați
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 porții
食材
-
ulei vegetal40 g
-
piept de pui, cu sau fără piele tăiat fâșii (2 cm)300 g
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
ouă fierte (vezi recomandarea)4
-
salată iceberg mică1
-
morcovi tăiați sferturi în lungime (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii (cca. 300 g)2
-
zahăr plus după gust20 g
-
parmezan tăiat bucăți60 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
iaurt simplu200 g
-
sare1 ½ linguriță
-
piper măcinat¾ linguriță
-
muștar1 linguriță
-
avocado copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură1
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
22 g
热量
1416 kJ /
338 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
4.9 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 h 25 min
Pâine cu usturoi
20 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 h 10 min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min