设备与配件
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 portions
食材
-
de pommes de terre en morceaux200 g
-
de carottes en morceaux100 - 150 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets100 - 150 g
-
de poivrons rouges en morceaux100 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'huile d'olive1 c. à café
-
d'échalotes30 g
-
de beurre25 g
-
de pommes (type reinette), en morceaux220 g
-
de sucre en poudre10 g
-
ailes de poulet2
-
de moutarde10 g
-
de liqueur type noilly prat, blanc, sec50 g
-
de cidre doux150 g
-
poivre noir moulu½ c. à café
-
de crème liquide 35% m.g.150 g
-
½ bouquet ciboulette fraîche, en tranches (2 cm)de cerfeuil frais haché½ bouquet
-
de jus de citron fraîchement pressé30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
752.1 mg
蛋白质
8.2 g
热量
2668.6 kJ /
637.8 kcal
脂肪
41.4 g
膳食纤维
8.9 g
饱和脂肪
24.2 g
碳水化合物
62.3 g
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