设备与配件
Riz aux fruits de mer
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portion
食材
-
huile d'olive61 g
-
gousse d'ail1
-
seiche entière de taille moyenne coupé en morceaux (¾ in.)300 g
-
crevettes crues, non décortiquées8
-
de vin blanc200 g
-
d'eau340 g
-
moule fraîche, préalablement nettoyée500 g
-
d'oignon doux coupé en morceaux (¾ in.)200 g
-
gousse d'ail en tranches2
-
de paprika en poudre1 c. à thé
-
pistil de safran1 - 2 pincée
-
colorant alimentaire (可选的)½ c. à thé
-
de purée de tomates en conserve60 g
-
1 c. à thé de pulpe de piment choricero, (voir Conseil)de poivron rouge grillé, en conserve uniquement de la pâte à papier1 c. à thé
-
de riz blanc à grain court300 g
-
de sel1 - 2 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
551.4 mg
蛋白质
34.2 g
热量
2765.2 kJ /
660.9 kcal
脂肪
19.7 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
74.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Riz aux herbes
35 分钟
Lasagne Bolognaise
3小时
Pad Thai
45 分钟
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1小时
Fettucini aux champignons
40 分钟
Macaronis au fromage et saucisse épicée
1小时
Riz au porc bruni
1小时
Soupe japonaise de nouilles Ramen
1小时 15 分钟
Lasagne à la bolognaise
2小时 30 分钟
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 分钟
Spaghetti carbonara
40 分钟
Risotto
30 分钟