设备与配件
Tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porciones
食材
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de pepino pelados, sin pepitas, cortados en trozos350 g
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de sal1 cdita
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dientes de ajo2
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de eneldo fresco5 ramitas
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de aceite de oliva20 g
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350 g de yogur natural, 10% de grasade yogur griego 10% de grasa350 g
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15 g de vinagrede jugo de limón amarillo (可选的)15 g
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de pimienta negra molida½ cdita
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sal al gusto
难易度
初级
营养价值 每 4 porciones
钠
2474.8 mg
蛋白质
33.5 g
热量
2185.3 kJ /
522.3 kcal
脂肪
20.2 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
55.1 g