胡椒牛肉
TM6 TM5

胡椒牛肉

5.0 (1 評分 )

食材

  • 320 克 牛里脊 ,切片
  • 20 克 蚝油
  • 20 克 生抽
  • ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
  • 2 茶匙 白胡椒粉 ,现磨
  • 5 克 玉米淀粉
  • 40 克 油
  • 500 克 水
  • 40 克 姜 ,切块
  • 7 - 8 瓣 蒜头
  • 130 克 洋葱 ,切小块
  • 20 克 葱 ,切段

营养价值
每 1 人份
热量
986.1 kJ / 235.7 kcal
蛋白质
19.1 g
碳水化合物
10.1 g
脂肪
14.1 g
饱和脂肪
3.1 g
膳食纤维
1.6 g
389.3 mg

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