设备与配件
Riz Rouge Tex-Mex
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portion
食材
-
285 g riz long grain
-
155 g d'oignon blanc coupées en deux
-
3 gousse d'ail
-
1 ½ c. à thé de cumin moulu
-
2 c. à thé d’assaisonnement pour fajitas (可选的) fait maison ou emballé (voir Conseil)
-
15 g d'huile d'olive
-
850 g d'eau
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
3 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
coriandre fraîche pour garnir
-
de lime quartiers pour servir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
425 mg
蛋白质
4 g
热量
881.1 kJ /
210.6 kcal
脂肪
2.9 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
41.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Riz aux herbes
35 分钟
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1小时
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 分钟
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1小时 45 分钟
Riz cuit à la vapeur
25 分钟
Étagés d'aubergines
1小时 35 分钟
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 分钟
Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes
50 分钟
Quinoa du sud-ouest
40 分钟
Ceviche péruvien au leche de tigre
1小时 50 分钟
Quinoa de base
35 分钟
Salade 'Green Goddess'
10 分钟