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Spaghetti di mele in insalata con dressing agrumato
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porzioni
食材
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di olio extravergine di oliva30 g
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di succo di limone, spremuto fresco20 g
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di succo d'arancia30 g
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di sale½ cucchiaino
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mele a metà, in quarti o a spicchi in modo che passino agevolmente nel foro del coperchio (vedere consigli)3
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arancia a fette (1 cm)1
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di semi di chia1 cucchiaino
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noci pecan tritate grossolanamente10
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di Parmigiano Reggiano a cubetti30 g
难易度
初级
营养价值 每 4 porzioni
钠
1169.9 mg
蛋白质
9.3 g
热量
4446 kJ /
1062.6 kcal
脂肪
75.5 g
膳食纤维
23.5 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
105.3 g