腐乳空心菜
TM5 TM6

腐乳空心菜

4.6 (25 評分 )

食材

  • 25 克 豆腐乳
  • 1 大匙 水
  • 1 茶匙 蠔油
  • 10 克 蒜頭
  • 1 枝 新鮮紅辣椒 ,去籽、切段
  • 1 大匙 油
  • 1 茶匙 香油
  • 300 克 空心菜 ,梗葉分開,切段(約3公分)

营养价值
每 1 人份
热量
322 kJ / 77 kcal
蛋白质
1.229 g
碳水化合物
4.102 g
脂肪
5.303 g
膳食纤维
1.779 g

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