Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 208 評分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

8 unidades

食材

de copos de avena
80 g
de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
120 g
yogur natural desnatado
1
de edulcorante en polvo
1 cucharada
de sal
1 pellizco
de polvo de hornear
½ sobre
de canela molida
½ cucharadita
1 cucharadita de cacao puro en polvo
de arándanos frescos
70 - 80 g
70 - 80 g de arándanos congelados
de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas
de jarabe de arce (para servir)
8 cucharaditas

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 4.14 g

热量 662 kJ / 158 kcal

脂肪 7.51 g

膳食纤维 1.42 g

碳水化合物 18.57 g

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