
设备与配件
木耳炒豆包
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 人份
食材
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油10 克
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紅蘿蔔 削皮切絲10 克
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新鮮黑木耳 洗淨切絲,預先川燙20 克
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生豆包 切絲1 片
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高麗菜 洗淨切絲200 克
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鹽½ 茶匙
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新鮮香菜 切末,裝飾用
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
1.91 g
热量
189 kJ /
45 kcal
脂肪
3.105 g
膳食纤维
1.005 g
碳水化合物
2.828 g
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樂活蔬食
10 道食谱
中国台湾地区
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