设备与配件
Sweet Potatoes and Lentils
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
carrots washed, cut in pieces100 g
-
onions quartered80 g
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces60 g
-
red split lentils40 g
-
chicken stockwater200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
3 g
热量
268 kJ /
64 kcal
脂肪
0.3 g
碳水化合物
12.4 g
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