设备与配件
Meat and Vegetables with Rice
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
-
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)50 g
-
carrots washed, cut in pieces (4 cm)50 g
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lamb meat, fat removed, ensuring all bones are removed before usebeef fat removed, ensuring all bones are removed before use40 g
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water250 g
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baby rice20 g
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unsalted butterolive oil1 tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5.9 g
热量
471 kJ /
113 kcal
脂肪
3.6 g
碳水化合物
14.3 g
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