Sformato tricolore

Sformato tricolore

4.3 9 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

6 porzioni

食材

di patate pelate e se necessario tagliate a metà
450 g
di carote pelate e senza le estremità
250 g
di acqua
1600 g
di spinaci in foglia surgelati
250 g
di concentrato di pomodoro
20 g
burro q.b.
pangrattato q.b.
di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g
di ricotta fresca ben scolata dal siero
350 g
uova
2
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
olio extravergine di oliva q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 697.4 mg

蛋白质 18.9 g

热量 1206.6 kJ / 288.4 kcal

脂肪 14.6 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 8.7 g

碳水化合物 21.4 g

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意大利

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