设备与配件
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
2 portions
食材
-
échalotes2
-
gousse d'ail1
-
carotte en tronçons1
-
10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taillecrevettes roses cuites, décortiquées de belle taille5
-
de beurre20 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon1
-
de gros sel½ c. à café
-
de fumet de poisson½ c. à café
-
de courgettes détaillées en tagliatelle200 - 300 g
-
de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)300 g
-
du poivre moulu
-
du sel
-
de jus de citron10 g
-
de crème75 g
-
jus de citron½
-
d'aneth frais effeuillé1 brin
-
de fumet de poisson1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
761.7 mg
蛋白质
47.1 g
热量
2009.4 kJ /
480.3 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
18.9 g
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