设备与配件
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
d'eau1500 g
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)de bouillon de légumes en pâte2 c. à soupe
-
de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)100 g
-
d'huile de sésame6 c. à soupe
-
de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)120 g
-
de thym, séché1 c. à soupe
-
de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)200 g
-
d'épinards frais80 g
-
de tofu fumé en petits cubes200 g
-
4 c. à café de sauce de sojade pâte de miso4 c. à café
-
de graines de sésame1 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
2038 kJ /
488 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
44 g
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