Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

無評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porții

食材

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (可选的)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

7 mg
蛋白质 1 g
热量 337 kJ / 80 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 3.9 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有