设备与配件
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă350 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă50 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță
-
coajă de portocală rasă1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
andive4 bucăți
-
sos de ardei iute, tip Tabasco (可选的)1 strop
-
piper roșu boabe1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt tocat2 lingurițe
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
7 mg
蛋白质
1 g
热量
337 kJ /
80 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Ochiuri la aburi
15 分钟
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 分钟
Rulouri de pizza
1小时 45 分钟
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 分钟
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1小时 10 分钟
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 分钟
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1小时 5 分钟
Piure de cartofi și legume
40 分钟
Bulgur fiert
35 分钟
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 分钟
Sauté de sparanghel
15 分钟
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 分钟