Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.6 48 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
50 g
di spinaci baby freschi
250 g
di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
300 g
uova
3
di pangrattato + q.b.
70 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
olio di arachidi q.b. per friggere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 780.5 mg

蛋白质 30.8 g

热量 1648 kJ / 394 kcal

脂肪 23.5 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 15.8 g

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意大利

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