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柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面
5.0 1 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 绿节瓜 选择细长条，直径约5厘米
    600 克
  • 盐
    1 小撮
  • 鸡胸肉排 切条
    600 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 面粉
    20 克
  • 新鲜欧芹
    5 枝
  • 帕玛森奶酪
    50 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 京葱
    100 克
  • 橄榄油
    25 克
  • 柠檬 取皮和柠檬汁
    1 颗
  • 鸡高汤
    150 克
  • 稀奶油
    300 克
  • 辣椒粉
    ½ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 1042.2 mg
蛋白质 39.1 g
热量 2158 kJ / 515.8 kcal
脂肪 32.3 g
膳食纤维 3 g
饱和脂肪 18.3 g
碳水化合物 16.9 g

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