Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

4.8 4 評分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porții

食材

  • varză kale tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți
    80 g
  • ceapă sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • căței de usturoi (vezi recomandare)
    20
  • vin alb, sec
    200 g
  • foi de dafin, uscate
    2
  • cimbru proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • fulgi de chilli (可选的)
    1 priză
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
    240 g
  • fasole boabe, albă, din conservă Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
    240 g
  • apă
    500 g
  • lămâie coaja rasă fin și zeama
    ½
  • sare de mare sau după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • pâine cu coajă crocantă pentru servit

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 9 g
热量 837 kJ / 200 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 20 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有