Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

4.4 60 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

gousses d'ail
2
de cabillaud coupés en morceaux
400 g
œuf
2
de pain de mie blanc en morceaux
100 g
le jus d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
de lait de coco
350 g
de riz basmati
350 g
de farine de blé
50 g
de chapelure
60 g
d'eau
650 g
d'huile d'olive
3 c. à soupe
de jus de citron
25 g
de beurre en morceaux
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 4267 kJ / 1019 kcal

脂肪 50 g

碳水化合物 104 g

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