Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.5 18 評分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 445.6 mg

蛋白质 6 g

热量 434.9 kJ / 104 kcal

脂肪 5.7 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 9.3 g

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