难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 顆 蛋白
- ¼ 茶匙 鹽
- 25 - 30 克 橄欖油
- 200 克 櫛瓜, 切片 (約 2 cm)，再分切成四等塊(約 2公分)
- 1 小撮 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- ½ 茶匙 煙燻紅椒粉
- 营养价值
- 每 2 人份
- 热量
- 1417.9 kJ / 338.9 kcal
- 蛋白质
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 2665.7 mg
