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素燴三鮮

素燴三鮮
4.8 6 評分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 油
    5 克
  • 香油
    5 克
  • 紅蘿蔔 切片
    50 克
  • 水
    50 克
  • 蠔油
    15 克
  • 杏鮑菇 切塊
    100 克
    150 克 雪白菇, ，切塊
  • 玉米筍 斜切段
    100 克
  • 青花菜 切小朵
    200 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 6.9 g
热量 492 kJ / 117 kcal
脂肪 5.5 g
膳食纤维 6.6 g
碳水化合物 16.1 g

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