Bulgur

Name: Bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

5.0 4 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

8 porții

食材

bulgur mediu (vezi recomandare pentru porționare)
200 - 500 g
apă (vezi recomandare)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare fină
½ - 1 linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 296 mg

蛋白质 6 g

热量 896 kJ / 214 kcal

脂肪 1.9 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Aluat de pâine

4.8(222)

5 分钟

Clătite

4.8(207)

1小时 15 分钟

Aluat de pizza

4.9(201)

1小时

Orez fiert în aburi

5.0(187)

25 分钟

Concentrat pastă de legume

5.0(184)

45 分钟

Lipii rapide

4.8(64)

20 分钟

Ouă fierte

4.8(57)

20 分钟

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

5.0(46)

25 分钟

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

4.9(43)

30 分钟

Aluat de choux

4.8(28)

2小时

Aluat dulce de tartă

4.8(24)

1小时 50 分钟

Parmezan ras

5.0(21)