Haricots frits

Haricots frits

5.0 1 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 10 分钟

4 portions

食材

Haricots pinto

de haricots pinto secs
450 g
eau pour faire tremper
d'oignons en morceaux
115 g
de sel
1 c. à thé
d’origan séché
1 c. à soupe
feuille de laurier fraîche (可选的)
1
1 feuille de laurier déshydratée
de bouillon de légumes
1400 g

Haricots frits

oignon blanc coupé en morceaux
1
gousse d'ail (可选的)
1
d'huile végétale
15 g
de sel selon le goût
½ c. à thé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 957.9 mg

蛋白质 49.3 g

热量 3544.7 kJ / 847.2 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 36.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 148.9 g

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