香蕉牛奶

香蕉牛奶

4.6 40 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 杯

食材

香蕉去皮，切段(香蕉果肉约重300克)
3 根
牛奶
600 克
蜂蜜 (可选的)
30 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

蛋白质 4.6 g

热量 559 kJ / 133 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 19.3 g

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