设备与配件
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porce
食材
Chilli citrónové máslo
-
petrželové natě5 gramů
-
1 čajová lžička sušeného drceného chilličervená chilli paprika, čerstvá na plátky1
-
másla na kousky120 gramů
-
olivového oleje40 gramů
-
čerstvě vymačkané citrónové šťávy10 gramů
-
soli2 - 3 špetky
Pepřovo-mandlová omáčka
-
mandlí, loupaných30 gramů
-
nakládaných paprik slitých200 gramů
-
jablečného octa10 gramů
-
medu20 gramů
-
soli2 - 3 špetky
Bazalkovo-jogurtový dip
-
čerstvé bazalky pouze lístky4 - 5 snítek
-
stroužek česneku1
-
řeckého jogurtu150 - 200 gramů
-
soli2 - 3 špetky
Grilování a servírování
-
mořský cejn celý, vykuchaný a vyčištěný1
-
čerstvé chobotnice chapadla200 - 300 gramů
-
syrových krevet, neloupaných400 - 500 gramů
-
sůl pro dochucení
-
cherry rajče na vinici
-
hřebenatek6 - 8
-
soli2 - 3 špetka
-
olivy pro podávání
-
kapary, nakládané pro podávání
-
bageta na plátky
-
petrželová nať nasekaná
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
钠
1366.4 mg
蛋白质
49.7 g
热量
3077.6 kJ /
735.6 kcal
脂肪
42.9 g
膳食纤维
13.7 g
饱和脂肪
18.5 g
碳水化合物
47.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Brokolicový salát
10 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小时 20 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Pesto z medvědího česneku
20 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1小时 10 分钟