Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8 41 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porce

食材

vařící vody
800 gramů
zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
1 ½
perlového kuskusu (izraelského, velkého)
200 gramů
baby špenátu nahrubo nasekaného
150 gramů
fety na kostky (1 cm)
200 gramů
pečené červené papriky, konzervované okapané, na proužky
150 gramů
extra panenského olivového oleje plus navíc ½ polévkové lžíce
40 gramů
čerstvé plocholisté petrželky nahrubo nasekané
20 gramů
uzené červené papriky
1 ½ čajové lžičky
stroužky česneku
2
soli
1 čajová lžička

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 16.5 g

热量 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 40.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Super saláty 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10 分钟

Salát 5 sekund

Salát 5 sekund

5 分钟

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24小时 20 分钟

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 分钟

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分钟

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 分钟

Pesto z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

20 分钟

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 分钟

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 分钟

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1小时 10 分钟

Smaženka

Smaženka

20 分钟

显示所有