Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.5 13 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

oignon coupé en deux
1
gousses d'ail
2
de gingembre frais
1 cm
de sauce de soja
5 c. à soupe
de filet mignon de porc en morceaux
500 g
de fleurettes de brocoli
300 g
d'eau
600 g
de riz thaï
250 g
de vinaigre balsamique
1 c. à soupe
de miel liquide
1 c. à soupe
oignons nouveaux émincés
4
de coriandre fraîche effeuillés
5 brins

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 1932 kJ / 457 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 60 g

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