Poivrons farcis au bœuf et au riz

Poivrons farcis au bœuf et au riz

3.6 18 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

oignons en quartiers
2
de courgette en morceaux
150 g
concentré de tomate
2 c. à soupe
d'huile de tournesol
2 c. à soupe
poivrons rouges
4
de viande de bœuf hachée
500 g
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe
du poivre moulu
d'eau
1000 g
du sel
de riz
250 g
de beurre pour la finition
15 g
persil frais pour la finition

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 32 g

热量 2055 kJ / 488 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 58 g

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