排毒水

排毒水

無評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 人份

食材

小黃瓜洗淨，去除頭尾
200 克
黃檸檬直徑小於6公分，或對半縱切
200 克
葡萄柚 (任一種類) 只取果肉，去除白皮
1 顆
柳橙只取果肉，去除白皮
1 顆
薑去皮，切片
30 克
新鮮薄荷葉
10 片 (葉片)
水
1500 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 18.1 mg

蛋白质 1.8 g

热量 263.7 kJ / 63 kcal

脂肪 0.4 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16.6 g

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