设备与配件
Spaghetti di vetro saltati con verdure
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porzioni
食材
-
di spaghetti di vetro (vedere consigli)120 g
-
acqua tiepida per l'ammollo
-
di funghi shiitake secchi5 g
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di zucchero4 cucchiaini
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di pepe nero macinato2 pizzico
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di salsa di soia5 cucchiai
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di olio di sesamo6 cucchiaio
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di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1x5 cm)150 g
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di carote pelate e private delle estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio200 g
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di cipolle a metà150 g
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di funghi champignon150 g
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uova2
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di sale1 ½ cucchiaino
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di acqua1000 g
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di foglie di spinaci freschi150 g
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spicchi di aglio4
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di olio di sesamo20 g
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di semi di sesamo, tostati2 cucchiaini
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
2105.4 mg
蛋白质
15.9 g
热量
2266.8 kJ /
541.8 kcal
脂肪
34.4 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
6.4 g
碳水化合物
44.7 g
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