搜索
Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie
5.0 8 評分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porții
马上体验

食材

  • dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
    400 g
  • ulei de măsline
    1 - 2 linguri
  • sirop de arțar, pur
    1 ½ lingură
  • semințe de susan
    1 - 2 linguri
  • apă
    700 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • quinoa
    200 g
  • migdale, nedescojite
    30 g
  • caju crud
    30 g
  • ulei de avocado
    40 g
  • ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
    1
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 fire
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • rodie doar semințele (vezi recomandare)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 579.5 mg
蛋白质 13.9 g
热量 2505 kJ / 607 kcal
脂肪 34.8 g
膳食纤维 14.1 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 52 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Iubește românește 10 道食谱
国际
,,V'' de la Vegan 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9(187)

10 分钟

Spanac cu ouă, la cuptor

Spanac cu ouă, la cuptor

4.8(146)

40 分钟

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(71)

45 分钟

Pateu din ficat de pui cu coniac

Pateu din ficat de pui cu coniac

4.8(61)

3小时 25 分钟

Pâine cu usturoi

Pâine cu usturoi

4.8(44)

20 分钟

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

4.8(28)

35 分钟

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

4.8(23)

50 分钟

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(17)

5 分钟

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

4.9(14)

25 分钟

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

4.8(13)

10 分钟

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(12)

1小时 10 分钟

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

4.8(11)

20 分钟

 显示所有