Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 51 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di acqua bollente
500 g
di cimette di cavolfiore
500 g
di petti di pollo a fette
400 g
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
di latte intero
160 g
di burro
30 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 308 mg

蛋白质 28.7 g

热量 986.5 kJ / 235.8 kcal

脂肪 11.3 g

膳食纤维 3 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 5.4 g

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