Caille, sauce à l'orange et carotte

Caille, sauce à l'orange et carotte

3.0 2 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

de beurre
20 g
d'huile
10 g
cailles
6
carottes
5
oignon coupé en morceaux
1
d'eau
500 g
cube de bouillon (10 g)
1
de cognac
20 g
de sel et ½ c. à café
2 pincées
de poivre moulu
2 pincées
d'huile de noix
100 g
100 g d'huile végétale
oranges non traitées zeste et jus
1 - 2
d'échalotes
15 g
de moutarde forte
10 g
de curry en poudre
½ c. à café
de vinaigre de fruit type pomme ou pêche
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 385 mg

蛋白质 23.2 g

热量 1989.7 kJ / 475.6 kcal

脂肪 34.6 g

膳食纤维 4.2 g

饱和脂肪 7.1 g

碳水化合物 16.9 g

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