设备与配件
Huevos rancheros
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
Salsa de tomate
-
diente de ajo1
-
de cebolla70 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)15 g
-
de tomate troceado en conserva escurrido400 g
-
chiles rojos (sin pedúnculo ni semillas), en trozos1 - 2
-
de pimentón½ cucharadita
-
de tomate concentrado30 g
-
de tomate frito estilo casero100 g
-
de sal1 pellizco
-
tortillas de maíz12
Huevos rancheros
-
de cebolla en trozos50 g
-
de aceite de oliva (y algo más para la sartén)30 g
-
de judías negras cocidas (en conserva) (frijoles negros), lavadas y escurridas.400 g
-
de sal8 pellizcos
-
de pimienta negra molida8 pellizcos
-
huevos6
Montaje
-
hojas de cilantro fresco para decorarhojas
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
496.2 mg
蛋白质
14.1 g
热量
1369 kJ /
327 kcal
脂肪
13.7 g
膳食纤维
9.3 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
39.1 g
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